Vuoi smettere di fumare: i rimedi miracolosi che non conoscevi

Se vuoi mettere di fumare senza incorrere in rimedi medicinali, ecco i rimedi naturali miracolosi ai quali fare affidamento

È stato scientificamente provato che fumare fa male, ma smettere è davvero difficile e spesse volte impossibile.

Molte sono le persone che ci provano, in quanto questa più che un’abitudine è davvero una dipendenza. Con gli anni sono state sperimentate diverse soluzioni, come libri, cerotti, medicinali, riviste motivazionali, e anche campagne stampate sugli stessi pacchetti da sigaretta con immagini inquietanti. Il gesto di fumare però non è solo da interpretare come dipendenza, è anche un’abitudine quotidiana che ha delle radici psicologiche. Molte sono le conseguenza legate al fumo: invecchiamento della pelle, formazione di rughe precoci, malattie, ingiallimento dei denti, alito cattivo e molte altre ancora. Un modo però per allontanarsi dalla voglia di assumere nicotina, potrebbe essere la Fitoterapia, ovvero l’utilizzo di piante e erbe a scopo terapeutico. Ci sono piante che riescono ad avere potere sul fisico, altre invece agiscono a livello mentale. Quindi permettono di combattere l’ansia, lo stress o il nervosismo.

Le piante che ci aiutano a smettere di fumare

• Erba di San Giovanni

Questa è una delle piante più note per combattere la depressione. Ci aiuta ad avere un comportamento e un’attitudine positiva. Se si decide di smettere di fumare, dobbiamo essere pronti anche dal punto di vista del mood e dell’umore