Che bello è primavera!! Le giornate si allungano, la temperatura diventa sempre più mite, la natura rinasce colorando i giardini con i suoi fiori multicolori. La primavera scalda il cuore e migliora l’umore, ma purtroppo non di tutti. Infatti, in alcuni casi, l’arrivo della nuova stagione mette a rischio sia la salute che l’equilibrio psicofisico, con riflessi negativi sull’umore.

Tutto ciò è difficile da credere, ma gli esperti sembrano non avere dubbi. ‘In generale, circa due milioni di italiani risentono del cambio di stagione, una sorta di ’sindrome da primavera’, che regala irritabilità, aggressività, rende più ansiosi e meno concentrati’ come ricorda il professor Claudio Mencacci, direttore del Dipartimento di neuroscienze all’Ospedale Fatebenefratelli di Milano.
Gran parte della colpa sarebbe della luce. Ebbene si, infatti gli sbalzi di umore, l’irritabilità e gli stati d’ansia imprevisti, che sono più frequenti nelle donne, sono dovuti allo spiacevole effetto della modificazione del cambio della luce. È proprio questo cambio di luminosità quotidiana che induce alterazioni a livello celebrale. E se in molti risentono in generale dei cambi di stagione, quelli più pesanti da superare sono i passaggi dall’autunno all’inverno, e dall’inverno alla primavera.
Quali sono i sintomi? Bé possibili segnali di una ‘sindrome primaverile’ in agguato sono: la stanchezza, il malessere generale, la perdita di concentrazione, l’irritabilità, l’aggressività, l’ansia e la sonnolenza anomala e frequente.
Questi segnali possono essere più o meno accentuati, ma dovrebbero, comunque, far riflettere sul profondo legame tra la natura e gli esseri umani. Infatti si tratta di disturbi affettivi che, in realtà, ci mostrano come siamo in collegamento con i ritmi della natura più di quanto crediamo.