L’alito cattivo è un problema persistente nelle vostre vite? Niente paura, abbiamo per voi la soluzione per provare a contrastare un po’ i cattivi odori
L’alitosi è uno dei disturbi più comuni tra gli esseri umani ed è sicuramente una delle cose che crea più fastidio in assoluto. Infatti l’idea di comunicare con una persona a distanza troppo ravvicinata da vita ad un disagio davvero difficile da sottovalutare.
Da cosa è generato l’alito cattivo? Si tratta di batteri che vivono nella nostra bocca e producono sostanze che contengono zolfo e hanno un odore davvero sgradevole. In genere è un disturbo transitorio, ma ad esempio è piuttosto comune avere l’alito cattivo la mattina appena svegli oppure durante la giornata, in modo particolare se si ha la bocca secca. Può essere infatti determinato da diverse cause: ad esempio dal consumo di alcuni alimenti e di alcune beanie. Sappiamo che l’aglio e la cipolla sono letali per il nostro alito, ma non solo: anche l’assunzione di alcol non aiuta affatto, perché può provocare un accumulo di molecole che causa degli odori piuttosto sgradevoli.
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Per prevenirlo, basta sapere che va limitato il consumo di alimenti come carne, formaggi e altri cibi che contengono molto grasso. Anche smettere di fumare è fondamentale, perché oltre a dare beneficio alla nostra salute, fa lo stesso con il nostro alito.
L’igiene orale è piuttosto importante quindi bisogna spazzolare i denti dopo ogni pasto per eliminare ogni tipo di residuo di cibo. Importante è anche sfregare la lingua per evitare l’accumulo di batteri.
Se è troppo tardi per prevenire, dobbiamo assolutamente trovare un rimedio. Può aiutare masticare foglie di prezzemolo, ma anche di salvia o di basilico. Le erbe aromatiche sono in grado di dare beneficio all’alito.
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