È arrivata la bella stagione, quindi anche nuovi tipi di frutta e verdura. Scopriamo cosa comprare al supermercato nel mese di marzo
La spesa è un’attività quotidiana che coinvolge molte persone, ma spesso si verifica una mancanza di consapevolezza riguardo alla scelta dei prodotti. Un errore comune è quello di non riconoscere la frutta di stagione, portando così a un eccessivo dispendio economico e all’acquisto di prodotti privi di gusto quando sono fuori stagione. La frutta e la verdura di stagione non solo sono più economiche, ma sono anche più fresche, gustose e nutrienti. Tuttavia, molte persone ignorano quali siano i prodotti di stagione e finiscono per acquistare frutta e verdura costose e di qualità inferiore.
Per evitare questo spreco di risorse e garantire una dieta sana ed equilibrata, è importante informarsi sulla stagionalità dei prodotti e fare acquisti in base a questo criterio. Le piattaforme online e le applicazioni mobili possono essere utili strumenti per identificare i prodotti di stagione e pianificare una spesa più consapevole.
In conclusione, una maggiore consapevolezza riguardo alla stagionalità dei prodotti può contribuire non solo a ridurre la spesa, ma anche a migliorare la qualità e il gusto dei cibi che portiamo sulla nostra tavola. Investire del tempo nell’informarsi sulla stagionalità dei prodotti può quindi portare a benefici significativi per la nostra salute e il nostro portafoglio. Ma cosa è preferibile acquistare nel mese di marzo al supermercato? Scopriamolo
Cosa acquistare al supermercato nel mese di marzo: ecco la lista
Il segreto per una spesa equilibrata e saporita risiede nella stagionalità dei prodotti. Ogni mese offre una varietà di materie prime in linea con la natura e il clima del periodo. In marzo, la lista della spesa si arricchisce di frutta e verdura succulenta, pronta a soddisfare i palati più esigenti. La Pasqua, evento di rilevanza storica che segue il calendario lunare, può influenzare la selezione degli alimenti per la festa. Dopo il digiuno quaresimale, è tempo di indulgere in piatti succulenti come crespelle, cannelloni e lasagne, arricchiti da primizie primaverili e dolci tradizionali.
Inoltre, marzo offre l’opportunità di trasformare il balcone in un orto a “chilometro zero”, aggiungendo alla spesa semi e piantine di aromi e ortaggi. Non è necessario disporre di ampi spazi; anche un balcone può ospitare un piccolo giardino urbano, bastano semplici oggetti riciclati come vasetti di yogurt o cassette di frutta.
La frutta di stagione offre una varietà di opzioni, dalle arance agli avocado, dai lime alle ultime arance e mandarini. Le fragole, prime protagoniste della primavera, sono un’esplosione di gusto e colore, perfette per dolci e insalate. La verdura di marzo porta con sé una ricca varietà di prodotti freschi e nutrienti, come gli agretti, gli spinaci e le cipolline. Cipollotti, carciofi, cavolini di Bruxelles e altre delizie completano la lista della spesa, garantendo un’ampia scelta per ogni gusto e esigenza culinaria.
