Fare la dieta e mangiare al McDonald's si può: ecco i cibi adatti e compatibili con un regime dietetico equilibrato

Non escludere a priori McDonald’s dalla dieta, perché ci sono alcuni elementi che possono essere consumati senza comprometterla!

È il momento di abbandonare l’idea preconcetta di escludere completamente McDonald’s dalla dieta. Ogni tanto concedersi un po’ di fast food è accettabile. Sembrerebbe che ci siano alcuni cibi di McDonald’s che possono essere tranquillamente inclusi in un regime alimentare equilibrato, come confermano gli esperti. Scopriamo quali sono!

Sei a dieta? Non rinunciare al McDonald’s. Ecco i cibi che puoi mangiare senza problemi! – Attualità.Tuttogratis.it

Chi non ha mai desiderato gustare un completo menu McDonald’s ma ha dovuto rinunciare a causa della dieta? Sicuramente molti di noi. Tuttavia, è importante sapere che il fast food più celebre al mondo viene spesso etichettato come incompatibile con una dieta sana e bilanciata a causa della reputazione di cibo poco salutare. Tuttavia, alcuni esperti e atleti non la pensano così. La loro opinione si basa sulla conoscenza riguardante il controllo adeguato dell’assunzione di grassi e calorie. Se mantenuti sotto controllo, è possibile concedersi anche un pasto da McDonald’s.

Certamente, la qualità nutrizionale dei cibi McDonald’s non è la migliore, ma sono comunque ricchi di macronutrienti essenziali, ovvero proteine, grassi e carboidrati, che forniscono energia al nostro corpo. È importante notare che i cibi di McDonald’s sono spesso ricchi di sale, quindi è preferibile optare per una doppia porzione di hamburger piuttosto che accumulare calorie attraverso le patatine fritte. Ma vediamo quali cibi di McDonald’s sono considerati accettabili dagli esperti!

McDonald’s: ecco i cibi che possono essere consumati anche durante la dieta!

Shiv Wilson è una sportiva e istruttrice di fitness, la quale è tra gli esperti che supportano l’idea di poter consumare cibo da fast food anche durante la dieta. Secondo l’esperta al McDonald’s ci sono tre elementi in particolare che hanno poche calorie e possono essere tranquillamente integrati in una dieta salutare.

Gli esperti ci dicono che possiamo mangiare alcuni cibi al McDonald’s anche durante la dieta! – Attualità.Tuttogratis.it

Quindi Shiv, consiglia di optare per i seguenti cibi:

McMuffin con uovo e doppia salsiccia a colazione, che fornisce 551 calorie e 35 grammi di proteine;
Hamburger al triplo formaggio per pranzo o cena, ottenendo un maggiore apporto proteico, il quale contiene 578 calorie e 37 grammi di proteine. Un’alternativa per pranzo o cena è il McRoyal DeLuxe con formaggio, che fornisce 507 calorie e 31 grammi di proteine, considerato un’opzione fattibile per una dieta sana.

Quindi, non occorre per forza rinunciare al fast food, basta solo non esagerare e fare le scelte più giuste per mantenere una dieta sana ed equilibrata!

Fare la dieta e mangiare al McDonald’s si può: ecco i cibi adatti e compatibili con un regime dietetico equilibrato

McDonald’s: ecco i cibi che possono essere consumati anche durante la dieta!

Recent Posts

Non tutti lo sanno, ma c’è un oggetto che è più sporco del Wc

Sarai felice di ricevere le bollette: questo trucco sui riscaldamenti ti salverà

Il mutuo può essere concesso al 100% anche se hai più di 36 anni: ecco come

Vuoi avere casa pulita e in ordine ma vai di fretta? In questo modo ci metti 20 minuti

Grasso che si accumula nella cappa: con questi 2 ingredienti la fai brillare

Come si lava un plaid in tessuto sintetico: il metodo impeccabile

Fare la dieta e mangiare al McDonald’s si può: ecco i cibi adatti e compatibili con un regime dietetico equilibrato

McDonald’s: ecco i cibi che possono essere consumati anche durante la dieta!

Related Post

Recent Posts

Non tutti lo sanno, ma c’è un oggetto che è più sporco del Wc

Sarai felice di ricevere le bollette: questo trucco sui riscaldamenti ti salverà

Il mutuo può essere concesso al 100% anche se hai più di 36 anni: ecco come

Vuoi avere casa pulita e in ordine ma vai di fretta? In questo modo ci metti 20 minuti

Grasso che si accumula nella cappa: con questi 2 ingredienti la fai brillare

Come si lava un plaid in tessuto sintetico: il metodo impeccabile