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Lifestyle

Prova anche tu il metodo delle 3 noci e scopri i numerosi benefici per il tuo corpo!

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Anna Antonucci

Ti basta mangiare tre noci ogni giorno. Scopri subito questo seme quanti benefici può apportare al nostro organismo!

Le noci, insieme alle nocciole, ai pistacchi, alle mandorle e simili, sono comunemente classificate come “frutta secca”, ma in realtà quello che molte persone non sanno, è che sono dei semi capaci di conferire numerosi benefici al nostro organismo. Vediamo più nel dettaglio di quali si tratta.

Il sistema delle 3 noci: scopri perché quest’abitudine può migliorare il tuo corpo! – uttogratis.it

Tra questi vari tipi di frutta secca, le noci, per esempio, contengono grassi insaturi, noti come grassi “buoni”, e in particolare gli acidi grassi omega-3, indispensabili per il nostro organismo. Ma oltre ai grassi, le noci contengono anche proteine e carboidrati, tutti elementi fondamentali e capaci di dare energia all’intero sistema del nostro corpo.

Anna Antonucci

Sono Anna Antonucci, amo scrivere, e da circa 4 anni collaboro con alcune testate giornalistiche. Nella vita opero nel campo del social media marketing e copywriting, ma il mio sogno è diventare giornalista. A breve avrò il tesserino da pubblicista, dopodiché potrò studiare per l'esame di stato per diventare giornalista.

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