Sapevi che nonostante il suo odore possa non essere gradito da chi ti circonda, l’aglio è incredibilmente salutare? Scopri tutti i suoi benefici!

Inoltre, secondo il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti d’America, l’aglio è ricco di sostanze nutritive importanti per il nostro organismo. Ovvero, una testa d’aglio contiene vitamina C, fibre, magnesio, calcio, ferro, potassio, manganese e fosforo. Oltre questo, l’aglio possiede proprietà antifungine grazie all’allicina, che secondo diversi studi, è in grado di contrastare e impedire la proliferazione della Candida, un fungo comune che può insorgere nel corpo delle donne. Infine, l’aglio è in grado di combattere anche le intossicazioni alimentari, come l’Escherichia coli e la Salmonella, grazie alle sue potenti proprietà antibatteriche. Alla luce di tutti questi numerosi benefici per il nostro organismo, consumare aglio merita sicuramente l’attenzione!