In materia di prevenzione del morbo di Alzheimer, gli studiosi avrebbero scoperto che, dormire bene e a lungo, potrebbe ridurre il rischio di contrarre la malattia in futuro. Questo tipo di demenza degenerativa e invalidante, che distrugge in modo progressivo e costante le cellule cerebrali, potrebbe essere rallentato o prevenuto, proprio grazie al giusto riposo negli anni.

Lo studio, condotto dai ricercatori della University School of Medicine di Saint Louis, ha analizzato 100 pazienti, con un’età compresa tra i 45 e gli 80 anni, che non presentavano, all’epoca dell’inizio della ricerca, alcun segno di demenza. A questi volontari è stato monitorato il sonno per due settimane. Non erano però pazienti qualunque: la metà dei soggetti presi in esame aveva un caso di Alzheimer in famiglia.

Il 25% di coloro che dormiva in media 6.5 ore in modo disturbato ha presentato tracce di placche amiloidi: evidente segno di probabile sviluppo del morbo in futuro. La restante parte dei soggetti, che invece ha dormito profondamente, ha dimostrato di ridurre di cinque volte la possibilità di contrarre la malattia. Questa scoperta necessita di ulteriori approfondimenti ma può essere importante per nuove terapie che manipolino il sonno, per prevenire o almeno rallentare il decorso dell’Alzheimer.