La migliore arma di prevenzione dell’Alzheimer? Allenare la mente da giovani. I ricercatori della University of California, a Berkeley, hanno sottolineato l’importanza di alcune pratiche che mantengono in costante allenamento il nostro cervello: dalla lettura alla scrittura, fino ai giochi logici.

Lo studio, pubblicato sugli Archives of Neurology, ha riscontrato effetti positivi contro lo sviluppo dell’Alzheimer nei soggetti che, nella loro gioventù, hanno tenuto in allenamento il cervello. Queste persone svilupperebbero meno placche amiloidi. Come si è arrivati a questi risultati? Utilizzando una nuova tecnica di brain imaging, che funziona con la tomografia a emissione di positroni. In questo modo sono visibili i depositi di questa proteina, spesso ritenuto la via privilegiata per lo sviluppo della malattia.

Sono state studiate 65 persone sane di 60 anni, che hanno risposto a un test sulle loro attività mentali a partire dall’età di sei anni. Chi ha da sempre tenuto in allenamento il cervello, con la lettura dei quotidiani o giochi come i cruciverba, ha registrato livelli più bassi di amiloide beta.
Susan Landau, dell’Università di Berkeley che ha lavorato allo studio, afferma (fonte Agi): “Quello che i nostri dati suggeriscono è che una vita intera trascorsa a impegnarsi in queste attività ha un effetto cruciale nel mantenersi cognitivamente attivi in età avanzata. Molto probabilmente l’amiloide inizia ad accumularsi molti anni prima della comparsa dei sintomi”. La scoperta potrebbe dare il via a dei meccanismi di prevenzione che potrebbero diminuire l’insorgenza dell’Alzheimer, che oggi colpisce 36 milioni di persone nel mondo.