Diete dimagranti e 10 motivi che le fanno fallire (Foto)
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Mangiare con distrazione
Troppo spesso la distrazione, come mangiare davanti al televisore, induce ad ingozzarsi di cibi poco sani come patatine o dolci. Mettete sempre la vostra razione quotidiana in un piatto a portata di mano, così anche un veloce spuntino può trasformarsi in un aiuto alla vostra dieta
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