Diete dimagranti e 10 motivi che le fanno fallire (Foto)
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Dieta coerente
Stai attento a porzioni ed alimentazione: a casa. Se sei in vacanza, a festeggiare un compleanno o altro, allora ti lasci andare. La coerenza è la chiave del successo di una dieta dimagrante, poiché basta un piatto al ristorante per annullare gli effetti benefici di una settimana di dieta. Ama insalate e verdurine come fosse un bel pollo fritto!
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