Una delle cose più belle delle vacanze, oltre a rilassarsi e divertirsi, è l’abbronzatura perfetta che resta al rientro. La pelle diventa dorata, l’aspetto è sicuramente salutare e ci si vede belli. Ma come è possibile mantenere questo colorito il più a lungo possibile? Non è per nulla facile, perché con lo stress, lo stile di vita mal sano, lo smog delle città e la luce artificiale dell’ufficio l’abbronzatura se ne va via velocemente. Ecco allora poche semplici regole per renderla più duratura.

La prima regola è non esagerare con l’esposizione al sole, ma bisogna farlo un po’ alla volta, visto che l’abbronzatura non è altro che un meccanismo di difesa della nostra pelle nei confronti dei raggi solari. Se lo prendiamo tutto in una volta e non gradatamente, la nostra abbronzatura destinata a scomparire in quattro settimane.
La seconda regola, è che quando si torna dalle vacanze bisogna nutrire la pelle con creme a base di prodotti vegetali come burro di karatè o aminoacidi, vitamine B5, E e C e collagene. Dopo aver pensato alle cure della pelle, bisogna ricordare l’importanza dell’alimentazione. Si consiglia, quindi, di mangiare molta uva, perché permette la rimineralizzazione dell’organismo e poi perché ricca di antiossidanti.